Meine Bücher
Rauhnächte bewusst erleben: Workbook
Tauche ein in die magische Welt der Rauhnächte und finde Inspiration, Klarheit und innere Stärke. In diesem Buch findest du alles, was du für eine tiefgehende und bedeutungsvolle Rauhnachtserfahrung benötigst. Für jede der 12 Nächte erwarten dich die passenden Rituale, Räucheranleitungen und Meditationen. Das Buch bietet dir außerdem ausreichend Raum zum Eintragen deiner Träume und deiner innersten Wünsche für das kommende Jahr.
Ganz egal, ob du bereits mit dem alten Brauch vertraut bist oder gerade erst anfängst, dich für dieses faszinierende Thema zu interessieren, die klaren Anleitungen und inspirierenden Texte machen es einfach, sich in den Zauber der Rauhnächte einzufinden und die eigene Spiritualität zu vertiefen.
- Hintergrund und Bedeutung der Rauhnächte und des Räucherns
- Mit Ritualen, Räucheranleitungen und Meditationen für jede der 12 Raunächte
- Platz zum Dokumentieren von Traumerinnerungen und Wünschen für das kommende Jahr
Format: Softcover
Seitenzahl: 128 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3735852267
Verkaufspreis: 16 €
Mit Yoga durch die Raunächte
Harmonie und Entspannung durch Yoga in den Raunächten
Sehnst du dich in einer immer hektischer werdenden Zeit nach Ruhe und Besonnenheit? Wünschst du dir Klarheit und Energie für das kommende Jahr?
Dann nutze die sagenumwobenen Raunächte, um in dich zu kehren und Kraft zu tanken.
Yin Yoga, das sanft auf Körper und Geist wirkt, kombiniert mit raunächtlichen Ritualen ist dein idealer Begleiter durch diese mystische Zeit zwischen den Jahren.
Die Yoga- und Meditationslehrerin Martina Honecker zeigt dir, wie sich die beiden Konzepte zu einer vollkommenen Praxis vereinen lassen. Dazu hat sie für jede der zwölf Nächte von Ende Dezember bis Anfang Januar individuelle Yogaflows kreiert, optimal abgestimmt auf den jeweiligen Tagesfokus wie – Zuversicht, – Selbstliebe, – innere Stärke, – Balance oder – Entfaltung.
Diese einzigartigen Sequenzen helfen dir dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.
Format: Hardcover
Seitenzahl: 208 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3742327574
Verkaufspreis: 15 €
Erscheinungstermin: 15. Oktober 2024